모든정보 2023.06.18. 15:48 건강한 스타트, 아침 메뉴 추천 10가지 간단하고 건강한 아침 메뉴 추천 10가지! 그동안 아침을 거르거나 빠르게 먹어왔던 분들께 추천합니다. 오트밀, 그린 스무디, 요구르트 베리 볼, 스크램블 에그와 아보카도 토스트, 그리고 훈제연어 샐러드 등 아침을 든든하게 채울 수 있는 맛있는 메뉴들입니다. 뿐만 아니라, 대체로 건강한 재료들로 이루어져 있어 건강까지 챙길 수 있으니 꼭 한번 시도해 보세요! 📑 목차리스트 📑 1. 곡물류 아침 식사 메뉴 2. 채소 중심 아침 식사 메뉴 3. 단백질 중심 아침 식사 메뉴 4. 과일 중심 아침 식사 메뉴 5. 샌드위치 중심 아침 식사 메뉴 곡물류 아침 식사 메뉴는 건강한 아침을 시작하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 곡물류는 단백질, 섬유질, 비타민 및 미네랄 등 다양한 영양소를 가지고 있어 몸에 좋은 영양..
